Départ pour la forme
Cliquer sur l'affiche pour l'agrandir :
Le
mercredi 5 Avril 2017 à 18h30 !
Pourquoi
- C'est bon pour la santé
- Courir aide à lutter contre la sédentarité, contre le
stress, contre les maladies ...
- Courir peut aider à perdre du poids et donc se sentir mieux
dans sa peau
Pour qui
- Pour tous les débutants (jeunes, adultes) qui n'ont jamais
couru
- Pour ceux qui ont trop vite abandonné, qui se sont
découragés ...
- Pour ceux qui ont dû arrêter pour des motifs de santé
Où
- Le mercredi à 18h30, notre
coach vous attend au Stade Leburton (AFC Tubize), Allée des Sports
à 1480 Tubize
- L'entraînement aura toujours lieu à
proximité d'un coin de verdure : parc, sentiers de promenade
- Vestiaires et douches à
disposition
Objectif
- Arriver à courir après 12 semaines la distance de 5km grâce
à
l'encadrement de coureurs chevronnés, à un programme approprié et
surtout grâce à votre motivation
Conseils
- D’un certificat médical (LIEN) signalant que vous
êtes apte à la course à pied (indispensable avant de commencer à courir)
- D’une feuille d’inscription dûment complétée (LIEN)
- De chaussures adaptées à la course à pied
- D’un équipement agréable adapté à la température extérieure
- D’une boisson hydratante (eau)
Prix : 35 euros
- Comprenant le coaching, l’assurance (certificat médical
obligatoire), les plans d’entraînements, le brevet de stage remis lors
du drink de clôture plus le cadeau du J.E.T.
Pour tous renseignements :
Baudouin Charlier 0473 97 58 26